3 Hal Ini Bisa Dilakukan Ketika Anak Kita Tidak Nafsu Makan

Nafsu makan adalah keinginan untuk makan suatu makanan atau suatu keadaan merasa lapar. Saat nafsu makan kita sedang bagus mungkin kita akan makan sampai berkali kali dan ngemil beragam macam cemilan. Namun ketika nafsu makan turun, makan sekali pun mungkin akan terlewati. Ketika nafsu makan kita kurang walaupun ada rasa lapar namun keinginan untuk makan itu tidak ada. Banyak faktor yang menyebabkan nafsu makan berkurang misalnya ketika sedang tidak enak badan atau sakit makanan apapun yang kita makan akan terasa pahit. Nah apalagi anda jika sudah punya anak dan kedapatan anak kita susah makan. Ada 3 hal yang bisa dilakukan saat anda susah makan yaitu :

  1. Membuat Variasi Makanan

Anak tidak nafsu makan mungkin karena dia merasa bosan dengan makanan yang kita sajikan. Makan yang hanya dengan menu yang itu itu saja akan membuat dia malas untuk menyantap masakan kita. Cobalah setiap harinya kita memasak dengan makanan yang berbeda beda sehingga anak akan mau mencobanya.

  1. Makan Sambil Bermain

Bermain memang dunianya anak anak. Kadang mereka akan lupa waktu karena keasyikan bermain. Bahkan untuk makan pun kadang terlewati meskipun mereka sudah lapar. Saat si kecil sedang asyik main boneka atau mobil mobilan kita bisa sambil menyuapinya jika anak kita susah makan. Maka tidak akan terasa sambil anak asyik bermain makanan pun habis dimakannya.

  1. Mengajak Anak Banyak Mengerakkan Fisiknya

Anak yang aktif atau banyak bergerak akan membuat energinya terkuras. Ketika energi mereka berkurang anak akan merasa lapar. Bermain sepeda atau berlari lari bermain dilapangan akan membuat anak kita kecapean karena energinya terpakai. Dan nantinya akan membuat mereka lapar dan bernafsu untuk makan.

Jangan sepelekan masalah anak yang kurang nafsu makan. Asupan makanan ke dalam tubuh anak dapat membantu pertumbuhan kembang anak kita.

Referensi : http://www.pancarkanpesonamu.com/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *